Le groupe death metal américain Vital Remains a été créé en 1989 à Providence, Rhode Island, par les guitaristes Paul Flynn et Tony Lazaro, le chanteur Jeff Gruslin, et le bassiste Tom Supkow. Les influences proviennent des groupes metal des années 80, comme Venom, Celtic Frost, Bathory, Mercyful Fate, Sodom, et Destruction. Leur première démo, la même année, "Reduced To Ashes", a vendue environ 500 copies en deux semaines, ce qui leur a donné rapidement une bonne réputation dans la scène underground. En 1990, après six semaines intensives de spectacles et de préparation, le groupe enregistre la démo "Excruciating Pain".




La seconde démo a intéressé la compagnie française Thrash Records. Ils sont entrés en studio en novembre 1990 pour enregistrer le 7" "The Black Mass". Vendant près de 1 500 copies deux semaines après sa sortie, Vital Remains est devenu le meilleur vendeur de la compagnie. Peu après avoir entendu parlé du succès de "The Black Mass", le groupe a attiré l'attention de Peaceville Records.




À l'été 1991, Vital Remains a signé avec Deaf Records, une division de Peaceville. Ils ont rapidement commencé à composer du nouveau matériel et en décembre 1991, le groupe a enregistré l'album à succès "Let Us Pray". Mis en vente en 1992, l'album a eu d'excellentes critiques. Avec plus de 4 000 copies vendues seulement aux États-Unis, les promoteurs se sont montrés encore plus intéressés au groupe. En mai 1993, la formation a fait une tournée majeure européenne avec Autopsy.




En 1994, le groupe est entré en studio pour enregistrer leur seconde offrance, "Into Cold Darkness". Il a été distribué via Peaceville/Music for Nations. Malheureusement, en raison du manque de distribution et de promotion, le groupe a demandé d'annuler le contrat.




En 1996, Vital Remains a signé avec les français de Osmose pour deux albums. Lors de cette année, il a enregistré l'album "Forever Underground". Le disque a amené le groupe en Europe pour plusieurs spectacles à travers différents pays. De retour aux États-Unis, ils ont fait deux tournées avec Incantation.




En 1999, Vital Remains est encore une fois retourné en studio pour enregistrer le disque "Dawn Of The Apocalypse", qui était l'album le plus agressif de leur discographie. Démontrant aucun remord, mais une haine extrême pour les mensonges du Christianisme.




En 2001, après quelques changements dans l'alignement, Vital Remains revient à la charge. En plus de l'album "Dechristianize" en 2003, le chanteur de Deicide, Glen Benton, s'ajoute à la formation.




En 2007, Vital Remains met en vente son sixième album, "Icons Of Evil". En 2007, le groupe est composé de Tony Lazaro (guitare), Dave Suzuki (guitare/batterie) et Glen Benton (vocal).